碧水盈盈，清风徐来，茶香袅袅，人生至味，茶，自古以来便是文人墨客挥毫泼墨的良伴，更是一代代百姓养生保健的佳品，吾将挥毫泼墨，细数铁观音茶叶的功效与作用。

铁观音，源于福建安溪，乃乌龙茶之佳品，茶汤色泽金黄，香气浓郁，滋味醇厚，具有“观音韵”之美誉，常饮铁观音，不仅能品味茶香，更能养生保健，延年益寿。

消脂减肥，美容养颜

铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗衰老、抗紫外线等作用，常饮铁观音，能促进脂肪代谢，降低血脂，达到减肥美容的效果，茶叶中的茶多酚还具有收敛作用，有助于改善皮肤状况，使肌肤更加细腻、有光泽。

提神醒脑，缓解疲劳

铁观音茶叶中含有丰富的咖啡因，具有提神醒脑、消除疲劳的作用，在紧张的工作或学习之余，泡上一杯铁观音，品味其清新茶香，能有效缓解疲劳，提高工作效率。

护胃养胃，助消化

铁观音茶叶中的茶多酚具有抗菌、消炎、抗氧化等作用，对胃黏膜有保护作用，常饮铁观音，能促进胃液分泌，增强胃动力，改善消化功能，对胃溃疡、胃炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

降血压，降血脂

铁观音茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有降血压、降血脂的作用，常饮铁观音，能降低血压、血脂，预防心血管疾病。

抗癌防癌，增强免疫力

铁观音茶叶中的茶多酚具有抗癌、防癌作用，研究发现，茶叶中的茶多酚能抑制癌细胞生长，降低癌症发生率，茶叶中的抗氧化成分能增强人体免疫力，提高抗病能力。

调节血糖，预防糖尿病

铁观音茶叶中的茶多酚具有调节血糖的作用，常饮铁观音，能降低血糖，预防糖尿病。

铁观音茶叶具有诸多养生保健的功效与作用，在繁忙的生活中，泡上一杯香茗，品味其韵味，既能陶冶情操，又能养生保健，愿大家都能在茶香中，找到属于自己的养生之道。